Phương pháp Pomodoro luyện tập trung trong công việc và học tập

Con người nói chung và bản thân mình nói riêng đều có khả năng tập trung rất kém, và càng có nhiều điều chi phối chúng ta thì càng mất tập trung trong thời gian dài. Thông thường chỉ tập trung trong vòng 25-30 phút. Để khắc phục điều này, mình cũng có thử các phương pháp và có tìm được phương pháp Pomodoro. Mục đích của phương pháp này là chia nhỏ thời gian ra , 25-30 phút bạn chỉ làm đúng một việc rồi sau đó nghỉ ngơi.  Các điểm chú ý của phương pháp này